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Un hobby por sencillo que parezca siempre lleva aparejadas una serie de reglas con el, por ejemplo, la natación exige un traje de baño y en algunos lugares una gorra, nadar en cierto sentido en los carriles de la alberca para evitar colisiones.
Otras veces son reglas de seguridad , siguiendo con el caso de la natación una de ellas es el no comer al menos 2 horas antes de ingresar a la alberca, secarse bien pies y oídos para evitar infecciones y algunas otras recomendaciones.
Los videojuegos no son la excepción para gozar de este hobbie hay algunas reglas o recomendaciones.
No jugar ciertos juegos si padeces epilepsia fotosensitiva, la EF es ”La epilepsia fotosensitiva es un tipo de epilepsia en la cual los ataques son originados por estímulos visuales que forman patrones en el tiempo y el espacio, tales como luces intermitentes, patrones regulares, o patrones móviles regulares”, algunos videojuegos por los patrones que usan e efectos como explosiones, agua, disparos pueden desencadenar un ataque epiléptico.
No jugar mojado, tan extraño como pudiera sonar muchos pequeños acostumbran salir de la ducha e inmediatamente encender su consola y el televisor, poniéndose en contacto con la red eléctrica en algunos casos.
Evitar las posiciones incómodas para las manos y muñecas y brazos, a fin de evitar afecciones como el síndrome del túnel carpiano.
Evitar jugar por periodos continuos de más de 45 minutos, se puede jugar más tiempo pero haciendo pequeñas pausas después de este lapso de tiempo.
Las sesiones de más de 4 horas no son recomendadas para evitar los transtornos musculoesqueléticos ”Son aquellas lesiones osteo-musculares producidas en el aparato locomotor, como consecuencia, fundamentalmente, de sobreesfuerzos, alcances y posturas forzadas, desarrollados o adoptadas, respectivamente, durante el desarrollo de la actividad profesional.”
Por la misma naturaleza sedentaria de los videojuegos, es recomendable evitar la comida , chatarra, refrescos y dulces en exceso ya que a la larga esto deriva en obesidad.
NOTA. en el caso de los dolores musculares o de articulaciones podríamos encontrar ante un caso de bursitis o artritis juvenil, es entonces recomendable visitar a un médico para poder hacer un diagnóstico temprano.
Fuentes
http://markotulio.wordpress.com/2014/03/04/epilepsia-fotosensible-y-otras-afecciones-relacionadas-con-los-videojuegos/
http://es.wikipedia.org/wiki/Epilepsia_fotosensitiva
http://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_del_t%C3%BAnel_carpiano
https://osha.europa.eu/es/topics/msds/index_html
http://www.salud.es/riesgos_laborales/trastornos-musculo-esqueleticos
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003261.htm
gaming en la pandemia
por Suricatte {"src_avatar":"https:\/\/cl2.buscafs.com\/www.levelup.com\/public\/uploads\/images\/32443\/32443_64x64.jpg","nickname":"Suricatte","user_name":"Surich JV","user_link":"\/usuario\/Suricatte","posts":10176,"theme":"background","cover":"https:\/\/cl2.buscafs.com\/www.levelup.com\/public\/uploads\/images\/360623\/360623_349x86.jpg?2068","status":true}
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